著作者

早川ユミ／著

メーカー名/出版社名

自然食通信社

出版年月

2022年9月

ISBNコード

978-4-916110-48-0
(4-916110-48-X)

頁数・縦

１６６Ｐ　２２ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

からだは自然からのおくりもの土を耕し、種をまき、その土地で採れたものを活かしきる。畑の野菜を育てるように、草木染めした布を一針一針ちくちくするように、身体をいたわり手当てする。そんな暮らしを実践してきた著者が、様々なからだの不調に悩む現代人に伝える、自助のちからを信頼し“からだを取り戻す”ためのレッスン。著者自身が描いた、ページからはみ出しそうなおおらかで大胆なイラストも魅力。好評ロングセラー「からだのーと」を増補改訂。２１項目追加、２４ページ増。

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